» »
19:22
Названо продукти, які скорочують наше життя
М’ясо та яйця скорочують наше життя, а сочевиця і горіхи дарують довголіття.
До такого висновку прийшли вчені з Massachusetts General Hospital.
Про це повідомляє Lady.ONLINE.UA з посиланням на Daily Mail.
Так, у людей, які відмовилися від тваринних білків на користь рослинних, смертність від серцево-судинних захворювань знизилася на 12%, а від всіх решти захворювань — на 10%.
Вчені засновували свої висновки на записах про здоров’я і дієті 131342 людей, які відстежувалися протягом трьох десятиліть. "Наші результати показують, що люди повинні розглянути можливість вживати в їжу більше рослинних білків, ніж білків тваринного походження, і, коли вони все ж вибирають серед джерел тваринного білка, риба і курка — кращий вибір", — говорять учені. Правда, багато інших дієтологів запевняють, що не слід відразу відмовлятися від червоного м’яса. Але збільшити кількість рослинних білків варто.

Джерело
Категория: Життя | Просмотров: 39 | Добавил: Admin | Теги: скорочує, продукти, життя, заборона | Рейтинг: 0.0/0

  Поділитися через форму email:

 Поділитись в соціальних мережах:

Всего комментариев: 0
avatar